Detox-Tee - Kickstart your day!

Hallo und Willkommen zu Cookielish und dem Thema: Wie starte ich super in den Tag? Hierzu gibt es heute in der Serie "kickstart your day" einen Detox-Tee. Diesen kann man, je nach Bedürfnissen und Geschmack, mit unterschiedlichen Zutaten zubereiten. Ich möchte Euch die Variante aufzeigen, welche auch ich im Winter gern morgens und/oder am Abend trinke.

Zutaten:
kleines Stückchen Ingwer
einige Tropfen Limetten- oder Zitronensaft
Msp. Kurkumapulver
Msp. Zimtpulver
Msp. Kardamompulver
grüner Tee (1 Beutel oder lose)
heißes, abgekochtes Wasser
ggf. etwas Honig

Zubereitung:
Alle Zutaten in eine Tasse füllen und mit heißem Wasser aufgiesen. Den Teebeutel nach ca. 3 Minuten entnehmen. Alle restlichen Zutaten können in der Tasse verbleiben. Nach Geschmack kann der Tee mit etwas Honig gesüßt werden.

Unten stehend habe ich einige Eigenschaften der Zutaten in Stichpunkten aufgelistet, welche ihnen nachgesagt werden. Bitte denkt daran, dass dies keine Behandlungsmethode für Krankheiten darstellt.

Ingwer:
- verdauungsanregend
- kann bei Migräne helfen

Grüner Tee:
- enthält Antioxidantien, welche vor freien Radikalen schützen sollen

Zitrone:
- Vitamin-C-Lieferant
- Kaliumreich: Unterstützt die Funktion von Muskeln, Nerven und Herz
- Fettlösend- und abbauend
- unterstützt die Ausschwemmung von überschüssigem Körperwasser

Zimtpulver:
- hilft den Blutzuckerspiegel zu senken
- wärmt von innen

Kardamom:
- hilft dabei Giftstoffe über die Niere auszuscheiden
- soll Blutgerinsel vorbeugen

Kurkuma:
- entzündungshemmend
- unterstützt die Entgiftung der Leber